相手の反応が気になる時…

こんにちは。
急に寒くなって体調壊していませんか？
今年もあと少し…
気を引き締めて乗り切らないとですね！！！

最近気になってしまうことがあって…
後になって相手の態度が気になることありませんか？

そんな時、
あの言い方でよかったかな…
もっと違う接し方をした方がよかったかも…
と振り返り、つい思考がぐるぐるしちゃうことがあります。

事が事だったり、重要な内容だったりすると
特にいつまでも考えてしまうし
気付けば、反省いたりしています。

でも私、ちょっと救われる方法を見つけました。
そんな時は自分が自分をわかってあげること！

あの時は
ああするしかなかったじゃん！
あの人を思って言った言葉だから！
あの時の私にとって最善だったんだから…

ということを
私がしっかり知っておいてあげることです。

それをするだけで気持ちがグッと楽になります。
相手のことはコントロールできないけど
誰よりも自分をわかっている…

そうするだけで
不思議なほど楽になりますよ。
いざって時の参考までに(o^―^o)ﾆｺ

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